퐁당, 동유럽

김애란 작가의 단 호텔 니약 따에서는 태국으로 여행을 간 주인공이 숙소에서 골드베르크 변주곡을 들으며 이런 생각을 한다. 1700년대 바흐가 작곡한 음악을 2000년대 캄보디아에..

프라하 셀프트래블 2018

2018-2019 최신개정판 프라하 가이드북! 『프라하 셀프트래블』은 주요 관광명소를 중심으로 프라하를 다섯 구역으로 나누어 소개하고 있으며, 근교 도시인 플젠, 카를로비 바..

하늘아! 미세먼지 어떡해?

미세먼지, 호흡기질환 대비 필수도서! 숨결을 보살피는 의사, 진성림 원장! 날씨를 보도하는 일기예보에서 미세먼지의 농도의 보고는 일상적인 관심사를 뛰어 넘은 지 오래이다..

하루 1분 손가락 요가 달력

막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게, 몸의 유연성을 높이는 손가락 요가! 쉽고 간편한 손가락 요가로 전신 운동의 효과를! 막힌 기혈을 풀어 혈액순환을 원활하게 하고, 몸의 유..

하루 3분 목펌핑

빠르고 간단하고 효과적인 목 셀프 케어법을 알려준다. 목펌핑은 혈류를 펌핑해서 건강을 좋게 한다를 모토로 삼아 실천하는 운동법이다. 리듬운동 늘리고 이완하기 동작을 통해 자율신경..