가족의 몸을 살리는 30일 건강습관

생활습관을 고치는 40일 건강습관 프로젝트! 『가족의 몸을 살리는 30일 건강습관』은 비만, 당뇨, 심혈관질환을 고치는 습관의 힘을 알려준다. 가족 단위로 생활습관병에..

갑상선, 면역력을 키워야 고친다 : 수술 없이 갑상선 치료하기

젊어지는 법, 예뻐지는 법? 갑상선을 다스려라 갑상선 질환, 면역력 강화가 정답 현재 우리나라 암 발생 중 1위를 차지한 갑상선암. 1년에 발생하는 환자만 약 4만 명. 그..

건강기능식품, 내 몸을 살린다

『건강기능식품, 내 몸을 살린다』는 현대인이 식생활에서 섭취하지 못하는 영양을 보충해주는 건강기능식품의 이용법을 소개하는 책이다. 현대인의 건강을 위협하는 식생활의 문제와 질병들을..

굿바이 과민대장증후군

대장질환 중 가장 흔한 질병인 과민성 대장 증후군은 과민성 대장염, 과민성 장염, 스트레스성 장염 등 부르는 이름조차 통일되지 못할 만큼 정확한 정보를 얻기에는 한계가 있는 상황이..

기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력

어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지! 하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력 책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대..